allbetgaming下载（allbet6.com）：血虚的人吃什么补血最快？

血虚时多吃含铁食物：动物的肝、瘦肉、鱼、血、蛋；植物中的木耳、大豆、小米、绿叶；海鲜中的海苔和紫菜。也建议实验茶叶和弥补阴血的茶，这种茶负担了弥补人体生命物质的不足，增加了营养的滋补作用。能有用弥补女性气血，让女性神清气爽，让人更康健。推荐...